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Pilates
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Gymball Sveltus
2017-1818Diseño anti-explosion Diámetro: 65 cm Se vende no inflado Color: Rojo - Verde - Gris
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Pelota de Pilates 2 Unidades, 20 y 25 cm 66Fit
B0030YUWIIIdeal para ejercicios de suelo pélvico Excelente para ayudar a desarrollar la fuerza y dirigirse a grupos específicos de músculos 1 x 20cm (Azul) y 1 x 25cm (turquesa) Bola juego de 2 Ideal para el entrenamiento de Pilates Superficie antideslizante que ofrece un excelente agarre
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Balón Educativo Para Adulto, Color Azul, 25 Cm Sveltus
B073GRYXT5Ideal para el fortalecimiento muscular. Gimnasia suave y relajante. Inflado ajustable según el ejercicio realizado. Ø 25 cm +/- 10%, Diseño antiexplosión
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2017-1814adidas ADBL-14246PL - gymball premium de 65cm con gráfica de entrenamiento, material anti-explosión Colchonetaerial antideslizante Base de mayor peso que impide el desplazamiento Bomba de hinchar incluida Peso máximo 110 kg Altura recomendada entre 170 cm - 185 cm
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B015344JAYReebok RAB-11017RD - gymball, 75cm, alta calidad, inflador y DVD de ejecicios incorporados Diámetro 75 cm Adecuado para usuarios de 186cm o más altos Color rojo Incluye DVD de entrenamiento y bomba para inflar Ideal para abdominales, tonificación, estabilidad y ejercitar el cuerpo de manera general
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Pelotas Con Puntas, Color Verde, 7 Cm Sveltus
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PILATES: EQUIPAMIENTO Y ACCESORIOS
Pilates es un ejercicio de gimnasia suave con el objetivo de fortalecer los músculos profundos para mejorar la fuerza, la flexibilidad y el equilibrio, todo ello necesario para el bienestar diario. También mejorará la postura y la coordinación.
El método Pilates, disciplina de Joseph H. Pilates, consta de 8 p...
PILATES: EQUIPAMIENTO Y ACCESORIOS
Pilates es un ejercicio de gimnasia suave con el objetivo de fortalecer los músculos profundos para mejorar la fuerza, la flexibilidad y el equilibrio, todo ello necesario para el bienestar diario. También mejorará la postura y la coordinación.
El método Pilates, disciplina de Joseph H. Pilates, consta de 8 principios básicos (concentración, control, centrado, fluidez, precisión, respiración, aislamiento, regularidad) y 35 movimientos dedicados al bienestar físico y mental.
Creado en la base en una idea de reeducación, mucho antes de la fisioterapia propiamente dicha, el método Pilates ha evolucionado constantemente bajo el impulso de diferentes corrientes intelectuales o de diversas personas, para llegar hoy en día a un método completo, accesible a todos y dirigido a un gran público. Hoy en día, el Pilates se utiliza en la rehabilitación, el acondicionamiento físico y la preparación física en muchas disciplinas deportivas. Recuerde que los ejercicios de Pilates sólo pueden ser eficaces si se respetan y aplican escrupulosamente los principios del método.
El Pilates puede ser practicado en el estudio con un entrenador/maestro de Pilates entrenado, o en casa con la ayuda de DVDs de entrenamiento y clases.
Para practicar Pilates de la mejor manera posible, es importante equiparse con el material, el equipo y los accesorios especialmente diseñados para Pilates : Rodillo de espuma, anillo de Pilates, bolas de peso, ...
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